腕力訓(xùn)練球也可以稱為腕力球，腕力訓(xùn)練球應(yīng)用了陀螺儀和天體力學(xué)的原理，僅以機械方式便可以讓腕力訓(xùn)練球轉(zhuǎn)動，并在慣性力和離心力的作用下持續(xù)旋轉(zhuǎn)并產(chǎn)生強大的旋轉(zhuǎn)力量。而腕力訓(xùn)練球高速旋轉(zhuǎn)所產(chǎn)生的強大力量，對鍛煉人體的手指、手腕、手臂等部分的力量和韌性非常具有幫助。


腕力球的原理并不復(fù)雜主要是運用陀螺儀和角動量守恒原理，在慣性定律和角動量作用下持續(xù)旋轉(zhuǎn)并產(chǎn)生強大的力量，一些用戶想要詳細制定自己的訓(xùn)練計劃，于是對于腕力球有可計數(shù)功能的需求。市場上有一種腕力球具備這技術(shù)的功能，應(yīng)用了霍爾效應(yīng)，來給腕力球轉(zhuǎn)動圈數(shù)計數(shù)，轉(zhuǎn)的圈數(shù)越大腕力球所產(chǎn)生的力量就越大。
這種腕力球在其外殼內(nèi)部中安裝有電路控制板和霍爾開關(guān)，霍爾開關(guān)與控制電路相連，在腕力球內(nèi)部旋轉(zhuǎn)體上安裝有磁鐵，磁性部件隨旋轉(zhuǎn)體旋轉(zhuǎn)過程中，磁鐵旋轉(zhuǎn)經(jīng)過霍爾元件時，霍爾元件輸出的電壓會發(fā)生變化，這樣霍爾元件輸出電壓的變化便可以準確反映旋轉(zhuǎn)體與霍爾元件的位置關(guān)系，使得處理單元可以根據(jù)霍爾元件輸出的電壓信號的變化，準確確定旋轉(zhuǎn)體相對于殼體的運行情況，進而準確統(tǒng)計出旋轉(zhuǎn)次數(shù)，并通過顯示裝置顯示在腕力球的顯示屏上。


考慮到腕力球內(nèi)自轉(zhuǎn)體的高轉(zhuǎn)速設(shè)定，推薦使用雙極鎖存型霍爾開關(guān)HX6571/HXS41H，雙極鎖存型霍爾多用于電機中，在電機中可作轉(zhuǎn)向和計數(shù)用，其69Khz/s的頻率完全可以做到不漏信號。